Опросник Спилбергера-Ханина

STAI

Дифференцирует ситуативную и личностную тревожность. Разработан Чарльзом Спилбергером и коллегами в 1970 году, адаптирован Ю.Л. Ханиным. Золотой стандарт в психологической диагностике.

Русскоязычная адаптация представлена для образовательных целей.

Длительность: 8-10 минВопросов: 40Надёжность: Очень высокаяОбласть применения: Психологическая диагностика

1. Я напряжён

2. Мне ничто не угрожает

3. Я нахожусь в напряжении

4. Я испытываю чувство лёгкости

5. Мне бывает грустно

6. Я доволен

7. Меня охватывает тревога

8. Я чувствую себя спокойно

9. Мне не хватает уверенности

10. Я спокоен

11. Меня волнуют возможные трудности

12. Я ощущаю внутреннее спокойствие

13. Я чувствую прилив сил

14. Меня пугают трудности

15. Я счастлив

16. Я испытываю усталость

17. Я спокоен

18. Я чувствую себя связанным по рукам

19. Я готов действовать

20. Я уверен в себе

21. Я легко расстраиваюсь

22. Я люблю быть в центре событий

23. Я часто теряю терпение

24. Я чувствую себя счастливым человеком

25. Я часто чувствую себя одиноким

26. Я легко принимаю решения

27. Я сомневаюсь в себе

28. Я чувствую себя оптимистично

29. Я быстро утомляюсь

30. Я уверен в завтрашнем дне

31. Я удовлетворён своей жизнью

32. Я часто нервничаю без причины

33. Я чувствую себя сильным человеком

34. Я переживаю из-за пустяков

35. Я защищён

36. Я легко справляюсь со стрессом

37. Я часто беспокоюсь о будущем

38. Я миролюбив

39. Я ощущаю давление обстоятельств

40. Я доволен собой

Результаты носят ознакомительный характер и не заменяют консультацию с психологом. При высоких показателях тревожности обратитесь к специалисту.